走りを変える 明日が変わる
⚫️「POWER RUN」の始まり…
2023年、私は会社に行けなくなりました。
そんな時、私の心と体を整えてくれたのが、「競技ではないRUN」でした。
「RUNを通して、人生を変える」ことができた。
その価値を、多くの人に届けたい✨
それがPOWER RUNの始まりです!
⚫️届けたい想い(6分間の動画)
沖縄県の主要8社が主催する
OKINAWA STARTUP PROGRAM 2024に50社の中から選出させて頂きました!
そのプログラムの最後の日に発表した6分間のピッチ動画です!
私が社会に届けたい想いが詰まっているので、是非見て頂けると嬉しいです☆
主催企業:琉球銀行、 JTA、JTB、沖縄タイムス、RBC、沖縄セルラー、大同火災、沖縄電力 順不同
⚫️2人の尾尻琢磨(共通点と相違点)
左は、休職前の尾尻琢磨
右は、独立して1年後の尾尻琢磨
2人の尾尻琢磨には共通点と相違点があります。
共通点は、どちらも毎日いろんなストレス、不安、疲労がのし掛かり、
「疲れや沈んだ気持ち」になることがあるということです。
一方で2人の相違点は、「疲れや沈んだ気持ち」を
毎日そのままにしたか…
毎日取り除いたか…
たったそれだけの違いです。
ストレス、疲れのない社会はないと思います。
(独立した今の方が、ストレスや不安は大きい)
大切なのは、それらとどう付き合うか‼️
だからこそ日々心身を整えることが大切‼️
疲れを流すこと!
頭を整えること!
自分と繋がること!
人に相談するときだって一緒!
精神的に不安定な人に相談なんてしないはず‼️
向き合う自分が乱れていたら、いい答えは絶対に出ない‼️
いい状態の自分と繋がること☝️
だからこそ、いい判断、いい決断を積み重ねることができる‼️
動かない現代人は、疲れやストレスに埋もれている。
本来持っている「力」や「優しさ」が埋もれている。
その埋もれている、真の力を私はもっと引き出して行きたい✨
⚫️真の力を引き出す手段の一つ
力を引き出す手段の一つに「RUN」があります。
RUNは走り方によって得られる効果は様々です。
一般的なダイエットや体力アップといった効果はもちろんですが、
RUNで疲れを取り除くこともできる☝️
何より RUNは、脳への効果が絶大です‼️
学習能力を向上させたり、
思考の整理、認知予防といった様々な効果がある!
(※抗うつ薬と同等の効果があることも証明されている)
私達は疲れが取れるから頑張れる‼️
疲れが取れるから人に優しくなれる‼️
そんな本来もっている力を引き出して、
社会を支えるRUNの文化を作って行きたい⭐️
⚫️整えるRUNで大切にしている3つのこと☝️
整えるRUNは、ただ走るだけではありません‼️
大切にしていることが3つあります⭐️
①リズム
整えるRUNは、速度ではなくリズムを大切にしています🎵
速度は歩きや早歩き程度の速さです♪
万が一息が上がっても、着いてこれる速さなので置いていかれるとか、周りに迷惑になることは一切ないのでご安心ください❣️
②対話
整えるRUNプログラムは、走っている間ずっとお話をします!
自分と繋がって欲しい!そういった思いから、
内省することを目的として、走る✖️対話という側面からより脳の活性化に刺激を与えて行きます(^^)
③感じる時間
これが一番大切な時間と思っています♪
走って帰ってきたら寝ます💤
仰向けになって瞑想をするんです🧘
考えるのではなく、感じる時間です⏳
これにより、最後全身が整いますよ⭐️
さあ、あなたもRUNで整えるLIFEを一緒に作って行きましょう😉
ここまで読んで頂き誠にありがとうございます😊
あなたが勇気を出して踏み出した一歩を、POWER RUNが精一杯サポートさせていただきますので、是非お気軽にお問い合わせ下さい♪
POWER RUN
代表 尾尻琢磨
代表の紹介
【プロフィール】
尾尻琢磨(オジリタクマ)
1987年、沖縄県那覇市生まれ
石嶺中学校⇒那覇西高校⇒ 鹿屋体育大学体育学部卒業
1500m 元沖縄高校記録保持者
全日本学生陸上競技個人選手権1500m入賞(1500mPB=3分52秒)
県内大学駅伝部コーチを2年。
市民向けランニングクラブ運営を3年。
その後、運送業の営業を6年、介護事業でマネージャーを経て2023年6月に独立。
様々な視点を経験した中、
「生きる力=POWER」の重要性を広めPOWER RUNを立上げ拡大させている。
【POWER RUN経歴】
🔴2023年度
・沖縄スタートアッププログラムに採択(約50社の中から選出)
🔴2024年度
①琉球銀行へヘルスケアサポートとして提携。「整えるRUN」プログラムを提供
②整えるRUN 企業セミナー・研修講師歴任
(開催実績企業:琉球銀行、JTA、沖縄ガス、おもと会等)
③西原町マラソン教室講師(2023年・2024年)
④沖縄マラソンにてJTAとコラボイベント(2024年・2025年)
⑤FC琉球高等学院 サッカー部RUNコーチ
🔴2025年
①琉球銀行と整えるRUN業務委託契約締結
②おもと会にて社員研修(8月・12月)
③FC琉球アカデミー(U-18)RUNコーチ

